庐江老人在冬天怎么预防感冒

　　现在养老院设立越来越正规，很多子女都接受并选择让老人去养老院生活。老人的集体生活不会孤单，也有一定的乐趣，但人多还是需要注意预防感冒。那么冬天怎么留意预防感冒呢?

　　1、老人的提抗力较差，在冬季饮食方面需要注意三餐规律，营养均衡。衣物穿着方面也要留意保暖不能贪凉，避免饮用冷水。冬季多喝热水对身体好处也比较多。

　　2、在冬季天气较好时可以适当的室外运动，多晒晒太阳也对身体有好处。但也要注意天气寒冷结冰时还是得减少外出，以免滑倒摔伤出现大问题。